Meine literaturbasierte Studie.
Ruhestand verstehen – wissenschaftliche Erkenntnisse
Wie gelingt der Übergang in den Ruhestand?
Diese Frage beschäftigt viele Menschen – ob kurz vor der Pensionierung oder schon mittendrin. In dieser literaturbasierten Studie erfährst du, was aktuelle Forschungsergebnisse über Lebenssinn, Identitätswandel, soziale Netzwerke und Coaching im Ruhestand sagen.
Warum diese Studie?
Der Übergang in den Ruhestand ist mehr als das Ende einer Erwerbstätigkeit – es ist ein Neubeginn. Diese Studie verbindet psychologische Forschung, Coaching-Praxis und gesellschaftliche Entwicklungen zu einem umfassenden Bild dieses Lebensabschnitts.
Was dich erwartet
- Psychologische Dimensionen des Ruhestands
- Veränderungen in Beziehungen & sozialen Netzwerken
- Identität, Lebenssinn und mentale Gesundheit
- Ruhestandscoaching – Ansätze, Wirksamkeit & Nutzen
- Theoretische Perspektiven auf den Ruhestand
- Strategien für Planung, Bewältigung & Neuanfang
Zentrale Erkenntnisse
Hier gibts detaillierte Einblicke
«Der Ruhestand ist kein Ende, sondern ein Übergang – und wie jeder Übergang braucht er Aufmerksamkeit, Reflexion und Unterstützung.»
- Freiwilliger Ruhestand geht oft mit besserer psychischer Gesundheit einher.
- Identitätsverlust ist ein unterschätztes Thema.
- Soziale Beziehungen sind ein Schlüssel für Wohlbefinden.
- Coaching wirkt – besonders dann, wenn es strukturiert, empathisch und ganzheitlich begleitet.
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