«Dies ist mein erster Ruhestand. Ich übe noch».
Flavien Allenspach, Coach
Ich bin aus gesundheitlichen Gründen selber unvermittelt in den Ruhestand katapultiert worden und habe mich neu (er-)finden und verändern müssen.
Unbekannte Herausforderungen und allzu oft verdrängte Fragen haben ein neues Tummelfeld gefunden und stossen nun (vor allem) nachts unbarmherzig zu:
- Und jetzt, was tue ich den lieben langen Tag?
- War das nun alles oder kommt noch was?
- Was hat mein Leben noch für einen Sinn?
- Bin ich mit 63 Jahren schon ein Abstellgreis?
Ich habe für mich Antworten gefunden und will dich als Coach für Ruhestand und Pensionierung dabei unterstützen dich deinen eigenen Fragen zu stellen und dich mutig, neugierig und vertrauensvoll auf deinen Weg in die wohlverdiente Pensionierung zu machen.
Endlich im Ruhestand, aber…
Wenn die Garage dann aufgeräumt und der Garten umgegraben ist, die Modelleisenbahn im Keller ihre Runden dreht, dann folgt für Neurentner oft eine grosse Leere und eine neue Sinnsuche beginnt. Hier helfe ich als Coach für Ruhestand und Pensionierung mit Zuhören und Empathie.
Einige Männer kaufen sich dann eine Harley und lassen sich mit ihrem Resthaar ein Rossschwänzchen wachsen, um in feinster Easy-Rider-Manier nochmals das Gefühl von Freiheit und Abenteuer auszukosten. Als Coach für Ruhestand und Pensionierung zeige ich dir neue Perspektiven und Horizonte.
Der Ruhestand ist mehr als ein Urlaub ohne Ende, er ist eine der grossen Entwicklungsphasen unseres Lebens mit einem durchaus absehbaren Ende. Und diese Zeit will geplant und sinnvoll gestaltet sein. Als Coach für Ruhestand und Pensionierung habe ich eine grosse Palette an Tools und Erfahrungen, die dir helfen, geeignete Strukturen aufzubauen.
Als Coach für Ruhestand und Pensionierung kann ich dich in diesen Bereichen unterstützen:
Pensionierung und plötzlich ist alles anders
- Welcher Rentnertyp bin ich?
- Habe ich Rentnerstress oder herrscht gähnende Leere?
- Wie bilde ich eine neue Struktur und Orientierung?
Sinn- und Wertesuche im Ruhestand
- Was bedeutet dieser Rollenwechsel für mich?
- Wie bleibe ich aktiv und neugierig?
- Was macht mir wirklich Freude, was erfüllt mich?
Ruhestand und Partnerschaft
- «Er sitzt den ganzen Tag nur im Fauteuil und tut nichts» und ähnliche Reibungsflächen.
- Wie gestalten wir zusammen den neuen gemeinsamen Alltag?
Allgemeine Fragen zur Lebenssituation
Als Zuhörer, Coach und Begleiter bin ich auch gerne für dich da, wenn du Fragen hast, die über den Ruhestand hinausgehen.
Wie ich arbeite.
In der Regel arbeite ich online auf Zoom, Skype oder Teams. Am Dienstag und Freitag biete ich Präsenzcoaching in Aarau oder Olten an. Auf Wunsch ist auch «walk and talk» möglich.
Lass uns reden (ein erstes Gespräch kostet dich nichts).
Mein Honorar für Online-Coachings beträgt erst nach schriftlichem Vertragsabschluss CHF 150.00 für 90 Minuten.
Adresse privat
Bottigenstrasse 341
3019 Bern
Kontakt
info@allenspach-coaching.ch
Telefon +41 79 336 54 27